Materiały publikowane na stronie centrumwalki.pl są chronione prawem autorskim.

Kickboxing

Kickboxing – dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia.


Rywalizacja sportowa odbywa się wg licznych regulaminów i formuł, wśród których można wyróżnić między innymi:


full contact: dozwolone są wszystkie techniki nożne i bokserskie powyżej pasa, z minimalną liczbą 8 kopnięć podczas rundy, jeśli zawodnik nie zada 8 kopnięć traci 1 punkt; nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu bokserskim, standardowo trwa 3x2 min.


low kick: dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości głowy, nie ma minimalnej liczby kopnięć na minutę, nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x2 min.


K-1: formuła wprowadzona i spopularyzowana przez japońską organizację K-1, dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x3 lub 5x3 min.


semi contact: formuła nastawiona głównie na szybkość zawodników; walka jest przerywana i punktowana po każdym czystym trafieniu przeciwnika; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na tatami, wyjątkowo na ringu, standardowo trwa 3x2 min.


light contact: forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami, standardowo trwa 3x2 min.


light kick: forma walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz ograniczoną siłą uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami.

 

Treningi Kickboxingu w „Centrum Walki - Warszawa” odbywają się: w poniedziałki i środy o godz. 19.00

 



Instruktor:


Rafał Soja

View the embedded image gallery online at:
http://www.centrumwalki.pl/kickboxing#sigFreeIddf2fdb533c

 

- magister wychowania fizycznego,

- 2009-2014 absolwent wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki w Pruszkowie

- stopień mistrzowski I dan

- policyjny instruktor taktyki i technik interwencji

scroll back to top

Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

Odwiedziło Nas

Dzisiaj7
Wczoraj41
W tym tygodniu175
Wszystkie wizyty97960



Powered by Centrum Walki.

Szybki Kontakt
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej
„ Centrum Walki – Warszawa "
ul. Ludna 9 , 00 – 413 Warszawa

Kontakt

Artur Chmielarz - Prezes
e- mail: biuro@centrumwalki.pl

Michał Pawlak - Dyrektor ds. administracyjnych
tel: 790 470 260

INFORMACJA O TRENINGACH tel: 790 470 260

Biuro/Recepcja Klubu
od poniedziałku do piątku w godz. 17.00 - 21.00

e- mail: biuro@centrumwalki.pl